生孩子真的能治痛经吗_0

生孩子真的能治痛经吗？

生孩子真的能治痛经吗？某种程度上说，1些痛经在在婚后或生育后大多会自愈，但并不是临床规律。具体缘由以下：

第1种情况、女性生完孩子后痛经消失或是减轻。

由于经血与剥脱的子宫内膜，不能顺利地经子宫颈口流出，是引发痛经的主要缘由之1。有的女孩子天生子宫过度曲折，或宫颈口过紧，经血流出不畅，致使痛经。怀孕后，子宫随着胎儿的增长不断增大，同时宫颈管变软，为胎儿诞生创造条件；分娩进程也使子宫颈打开，胎儿起到了扩大狭窄子宫颈管的作用，在1定程度上改良了子宫的过度倾曲等位置异常情况，经血流出就会顺畅很多，所以这样的女性在分娩以后，痛经会大大减缓。

第2种情况、女性生完孩子后仍然会痛经。

有些宫颈管狭窄的患者，产后由于各种因素致使宫颈管又有了新的粘连，会使经血流出的通路再次受阻，就会再次有痛经的现象出现。另外，女性在分娩后的哺乳期时在相当长的时间内不来月经，当恢复月经后，如果是由于子宫内有肿物、子宫内膜异位症或内膜有瘜肉等缘由致使的痛经就会死灰复燃，再次引发痛经。

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女性如何减缓痛经？

1、练习瑜伽操

瑜伽有和缓痛经的作用。举例以下：弯膝跪下，坐在脚根上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿式，直到感到不舒服为止。

2、自行推拿

痛经时可以平卧在床上，全身放松用手推拿腹部，或让他人帮助，沿着骨盆上脊轻轻的向脚的方向推，每秒1~2次，此时就可以起到减缓痛经的作用。

3、阔别咖啡因

含有咖啡因的食品或饮品都会使神经过于紧张，同时会致使经期出现多种不适的症状，痛经也会加重。所以，在经期就要阔别含有咖啡因的食品及饮品。

4、适当运动

如果女性有痛经史，在月经来临前就要多进行运动，可以选择慢走或其他轻度的运动，不要过于剧烈，运动后经期不适的症状就会轻1些，也能避免痛经的产生。

5、服用维生素或止痛药

经期如果女性出现痛经的现象时，可以适当的服用1些维生素片或止痛药，由于痛经的产生也多是缺少维生素而至，所以，服用维生素就可以很好的减缓痛经。

6、泡矿物资

经期洗澡时可在温水中放入少量盐或碳酸氢钠，泡20分钟左右，这样就可以减缓痛经，由于这样泡澡能松弛肌肉，增进下身的血液循环，从而就起到减缓痛经的作用。

7、热敷

出现痛经时还可以进行热敷来减缓，多喝热水或在腹部放置热水袋，这样也能有效的减缓痛经，同时还要保持下身的温暖，避免受寒，以避免盆腔充血后致使痛经的产生。

8、保持温暖

保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，有益于减缓疼痛。特别是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，1次数分钟。

9、补充矿物资

钙、钾及镁矿物资，也能帮助减缓经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，由于它帮助身体有效力地吸收钙。无妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

10、调理饮食

出现痛经时，不要使用生冷、辛辣及甜腻的食品，这样会使痛经的症状加重。饮食上要注意营养及维生素的摄取，另外不要吃会致使胀气的食品，应多吃新鲜的蔬果及富含蛋白质的肉类，进食的方式以少许多餐为原则。

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