20140702湖北卫视养生资：张冰讲药食同源的中药

我们国家的饮品治疗法，是具备极其古老的医学中华文化的背景的，旧时就有“泻药食同源”之却说。那么在我们生活中根本有哪些食物是泻药食同源的呢?下面让我们听听看研究专家的讲解吧。

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该预告片主要文字讲解：

本期研究专家讲解

张冰

张冰，女， 北京中医泻药大学教授、博士研究生指导，主任医师， 颜正华教授自然科学继承人。国家里医泻药管理局轻点学科带头人，中医丰富，擅稍长皮肤疾病、连城化系统、呼吸系统及代谢特质疾病的中医泻药治疗法，尤其忽略临床中泻药的确保安全应用。

泻药食同源的中泻药

芹菜

却说到芹菜，大家一定会都不无聊，这一定会算是家里常备的泻药材了。

芹菜清热解毒特质温，有解表解表、温中止呕、温肺止咳的解热。

比如家里人淋雨受凉了，喷嚏接踵而至的，此时我们完全可以不用给他衣裳什么治感冒的西泻药。只要切几片芹菜，加点红糖煮冷水给他喝，取走他马上就变得生龙活虎的。

芹菜还具备一个大家都不发觉的发挥作用，那就是止呕战斗能力。

大多数的呕吐，尤其是妊娠呕吐，一杯芹菜汁(或煮姜冷水)，就能让人“缓过来”，既有效地又确保安全。不过必须忽略的是，芹菜较温，整天阴元神内热体质的人应使用。

又叫淮山，它味杜特质平，有益气养阴，引脾、肺、肾的发挥作用。

小孩子脾胃元神弱，毕竟不了胃朝天吃饭，而且还时不时腹泻，整天多让他吃点就好不过了。对自已肺气元神造成了的慢特质头痛、气促，肾气元神造成了的腰酸腿软、夜尿较频等都有一定的发挥作用。的特色是泻药特质大度，可作为食品稍长期食用(煲汤、煮粥，原味都很差强人意)。

对于那些病后躯体比较元神弱，必须稍短时间内营养调引的人来讲，造就“质优价廉”的引品。

即使是整天“元神不受引”的人，喂食也不会出现“冷凝”的情况。

薏米

泻药食同源 家里可常备历年来中泻药

又叫薏弘米、苡米、苡弘，它味杜、淡，特质微寒，有利冷水渗湿、健脾、清热解毒排脓的发挥作用。

潮州邻近地区湿气较轻，所以大家可以用它来煮汤，试图祛湿。要忽略的是，薏米虽然有健脾发挥作用，但它毕竟偏凉，所以整天有怕冷的阳元神体质者应稍长期衣裳用。

又叫，它清热、微杜，特质寒，有引气养阴、清热解毒生滓的发挥作用。

常在后，觉得朝天温目眩、咽痛头痛?一杯茶就可以让你朝天舌生津啦。不得不却说的是，特质寒，脾胃元神弱的人是应多吃的，否则它不仅不能引养躯体，反而会对躯体造成了细菌感染。

味杜，特质平，有花叶腹冷水、滋阴清热解毒的发挥作用。

手术(小腿)大囊肿后，甚至月经后，吃点就能马上给你花叶了。另外，对各种囊肿，尤其是妇女月经过多、崩漏等有差强人意的腹冷水发挥作用。特质黏腻，脾胃元神弱的人衣裳用后，可能会有连城化不良的想象。

鸡汤

清热解毒、悲，特质温，有理气、调中、祛湿、化痰的发挥作用，可主要用途治疗法脾胃气滞造成了的风湿病、嗳气、恶心、呕吐等。毕竟头痛，痰凝胶稀白稀白的，用鸡汤泡冷水喝也是很有化痰止咳发挥作用的。

海棠

泻药食同源 家里可常备历年来中泻药

清热解毒、杜、悲，特质微寒，有疏风清热解毒、解毒、明目的解热。

热伤风、肝火盛造成了了眩晕头痛、目赤头痛，泡杯海棠茶喝喝就好了。这个很多人都发觉，就不细却说了。

泻药食同源 家里可常备历年来中泻药

味杜，特质寒，有较好的清热解毒解毒解热。

和海棠特质味有点相似，但它有更好的解毒发挥作用。咽喉头痛、热毒泻痢用煎冷水代茶喝，不连城一日，症状就会有较大的改善。

盛夏，孩子一身的热痱很是真是，用煎成浓浓的泻药冷水，在那些稍长痱子的地方反复擦洗，一天之后，你就可以看到痱子沉了下去。除了痱子，对其他的湿疹、痘、疖肿等，冷水一样有效地。

清热，特质微寒，有活血化淤、凉血连城湿疹、养血安神的发挥作用。

中医有“一味，功同四物(于其活血发挥作用的四物汤)”之却说，可见的活血敏感度极其好。可主要用途冠心病、脑梗死痛楚等疾病的稍长期冷藏治疗法，对于血淤造成了的痛经、腹痛等也有一定的。

谷芽和奶油

两者均味杜特质平，都有连城食和中的发挥作用，对于食滞、连城化不良等有较好的，所以两者多一同使用。

婴幼儿连城化不良，用谷芽和奶油煮冷水代茶饮，一方面能急剧解决问题，另一方面对孩子的躯体不了有细菌感染，何乐而不为

谷芽和奶油还有回乳的发挥作用。妇女断乳时，用它们煎冷水衣裳用就可以了，哪里还必须“劳烦”内分泌来退乳。