功能性子宫出血怎么预防

功能性子宫出血，简称功血，是1种常见妇科病，是指异常的子宫出血，经诊查后未发现有全身及生殖器官器质性病变，而是由于神经内分泌系统功能失调而至。表现为月经周期不规律、经量过量、经期延长或不规则出血。那末功能性子宫出血应当怎样预防呢?

1、注意保持体温。天气的转变是比较快，只要有1点点不注意就会受冷。女性需要对天气变化引发注意，保持体温避免由于受冷而造成内分泌紊乱。

2、健康饮食。饮食保持了均衡，搭配公道是比较的重要，平常需要多进食含有蛋白质、维生素的食品。

3、保持良好的情绪和生活有规律对功血的预防也是有好处的。

患者要注意身体保健.要增加营养,多吃含蛋白质丰富的食品和蔬菜和水果.在生活上劳逸结合,不参加重体力劳动和剧烈运动,睡眠要充足,精神愉快,不要在思想上产生没必要要的压力。平时注意不要冒雨涉水，衣裤淋湿要及时更换，避免寒邪侵入，避免寒凝血滞，瘀阻冲任而致出血过量或淋漓不净。所以我们要保护好自己的身体健康，1旦发现自己有异常的情况要及时就诊才能摆脱病魔!

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