食疗药方治疗痛经 痛经的食疗法

　　作为女性应该都应该深有体会，痛经是多数女性周期性的痛苦，每到处于生理期时，肚子让人痛得难受，严重给大家造成生活以及工作的不便，故缓解痛经对处于月经期的女人来说就显得格外重要。因为每个人的体质存在差异，故会呈现出不同类型的痛经，而治疗痛经的食疗药方也会因此有所变化。

?　　第一类型是阳虚内寒型。这类病患者会在生理期间或期后出现小腹冷痛，月经量少且颜色暗淡，伴有腰痉腿软，手足常冷，小便清长等症状。建议服用红枣桂圆姜茶。首先将干桂圆去壳，红枣洗干净后对半剖开，去核，生姜切丝，放入水，大火烧开转小火继续煮二十分钟;最后加红糖煮二十分钟再次煮沸。此食疗药方具有补气养血功效。

　　第二类型是气滞血瘀型。此类女性会脾气暴躁易怒，走路腹部疼痛，胸胁胀痛;若是妇女，会出现月经闭止，或痛经，月经颜色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑，脉涩等症状。建议食用田七炖鸡。首先田七块用药盅锤碎，和桂圆、红枣一起放入水洗净，放入炖盅内备用;在将洗净的鸡肉放姜片，葱头，盐，花生油稍腌制，其后一同放入炖盅内，加适量的清水。隔水炖四小时多，放盐调味即可食用。此食疗偏方能益气养血，化瘀止痛。

　　第三类型是寒湿凝滞型。此类女性会表现为在生理期前或期间出现肚子冷痛、绞痛等症状，且月经量少，颜色紫暗并伴有血块，四肢寒冷，畏寒，月经行而不爽，便溏，舌边紫。建议使用鳝鱼煲。先将黄鳝洗干净切段，咸肉洗干净切片备用;再在锅中放油烧热加入姜片大蒜煸炒片刻，后加入黄鳝煸炒，炒至其变色了加入咸肉煸炒至略出油时加入黄酒;再加入开水;水开后转入沙锅内小火煮十分钟以后加入芋艿;撒入葱花即可食用。此食疗法能凉血止痛。

　　第四类型是湿热下注型。这类患者会表现为经期前会有腹部刺痛的感觉，月经颜色红质且粘稠伴有块，经期会提前，伴口渴心烦，小便短黄，大便结，带下量多色黄等。建议饮用红枣枸杞车前草水。将车前草洗净，加半锅水开始煮;沸腾时加入红枣和冰糖再次煮开;最后转小火继续煮二十分钟分钟后加入枸杞，煮十分钟左右即可饮用。能清热利尿、养肝滋阴。

　　月经期间，女性要特别注意饮食，了解治疗痛经的药方，针对不同类型可以尝试不同的治疗偏方，不可以过于疏忽，多点从饮食结构上调整，养成良好的生活习惯，不仅能够令身体更加的健康，而且也可以从根本上解救痛经带来的苦楚，轻松度过生理期。