20170401养生堂录像带全集：周乐年讲不可小觑的老年人体虚

体制的不同所产生的身心健康关系也是不一样的，况且每个人的身体身心健康就是不一样的，那么你其实在日常生活冬至阴两真的疼痛是什么吗，阴真的疼痛又有哪些呢?我们该如何解毒阴真身体身心健康呢，一个大随着养生堂影片全集来了解一下吧。

该影片主要文字解说：

气阴两真的疼痛

阴真燥热

(可知于糖粪便病的早期)体现为烦渴多浴，随浴随喝，咽干舌燥，多食善饥，蒲桃赤痰，舌红少津西番莲黄，主峰滑数或低音数。

气阴两真

(可知于糖粪便病的末)体现为稍稍、气短、自汗 ，动则加重，沟干 舌燥，多浴多粪便，五心烦热，洗手秘结，腰膝酸软，舌淡或舌红暗。舌边有齿痕，西番莲薄白少津，或少西番莲，主峰MLT-。引入益气养阴疗法。 面容苍白，沟干咽燥，目涩明月，神疲稍稍，头晕，手足心热，舌质红傻，边有齿印，主峰细渭。

阴真的疼痛

头晕病症，癫痫多梦，健忘，腰膝酸软，自慰烦躁，小便，女子经少或闭经，或崩漏，形貌孩子气，咽干沟燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少西番莲或无西番莲，主峰细数。阴真多因血真。

“阴真生余力”，体现为五心烦热、沟干咽燥，神烦气粗，粪便黄便干等;身体身心健康真衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差;月经不调、面容无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋长;进行性困扰;过早带入进行性;一般多可知于丈夫、各种机能亢进性疾病如肾结核、仍然低热等。

阴真可可知于多个外伤系统组织的肿瘤，常可知者有肾阴真证、心阴真证、小肠阴真证、大肠阴真证、肠胃阴真证、肾阴真证等。以阴真证常可知外科体现，同时并可知各外伤的相应肿瘤疼痛为体现，也是临证诊疾病的辨证依据。

怕冷、小肠疼、甚至不能爱吃液态的水果，这些体现样子更加具有类似的阳真特点，但周老却说一玲其后判断错误了，这位在直播室那时候还穿着着羽绒马甲的一家人仅限于阴阳两真的幼儿。

阴阳两真和普通人阳真，又是一组不易误解的证型，常可知于慢性小肠病的病症。

您可以判断自己是普通人阳真还是阴阳两真，复任方法有也是与众不同的，针对普通人阳真的病症，可以爱吃热性食用如辣椒、萝卜等祛寒，但针对阴真火旺，如果普通人按照阴真复任病症，周老中选了自己常用的醋泡姜下为芝麻，香辛料有为。

1、鲜姜切片，警惕不想太厚，要切得均匀。

2、把切好的姜片放到一个罐子那时候，倒入米醋或陈醋，警惕要没过生姜。

3、把叠好的保鲜膜密闭在罐子沟上，盖盖密闭，放到沙发那时候一周后食用。

4、阴阳两真的幼儿可以每天早上爱吃3-5片，下为芝麻15颗并不需要烟可不，普通人阴真或者有余力的病症禁用。

周老指出，幼儿真证居多，特别慢病已久的幼儿更是以真衰有别于，但解毒前要警惕辨清是几项真，普通人一项真的往往是偏头痛早期，如果不重视会迅速发展为两项真甚至三项四项真，即阴阳气血皆真。

这样的幼儿类似体现为沟气晦暗、极度稍稍、穿着衣可不想比别人怕冷一个季节(别人穿着夏天的衣可不时他需要穿着春季的)，如果出现了这样的疼痛，除了积极就医外，日常也可以用一道药膳自我解毒。

本期嘉宾解说

周乐年

男，1943年生，忻州市朝阳县人，外科、教授，国家级名老中医，享受国务院突出贡献。1969年毕业于北京中医学院(今北京中医药大学)，1980年带入中国中医科学院西苑公立医院工作，曾任医务处长、消化科主任。外科擅长诊肠道疾病。

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